수면 효율 ( 스마트폰 API 와 라이다센서값 상호 보정 )

수면 효율은 사용자가 실제로 수면을 취한 시간을 전체 수면 시간에 대한 비율로 평가하는 지표입니다. Pausai는 수면 효율 데이터를 분석하여 사용자의 수면 질을 파악하고, 효율적인 수면 패턴 형성을 지원합니다. 수면 효율은 다음과 같은 지표들을 통해 측정됩니다:

1. 총 수면 시간 (time_in_sleep): 사용자가 수면 중 깨어있는 시간을 제외하고 실제로 잠든 시간을 측정합니다.

2. 수면 효율 (sleep_efficiency): 전체 수면 시간 중 실제 수면 시간이 차지하는 비율로, 높은 수면 효율은 깊고 연속적인 수면을 의미합니다.

수면 효율이 높을수록 수면 중 깨어있는 시간이 적고, 사용자가 더 깊고 안정적인 수면을 취하고 있음을 나타냅니다. Pausai는 이 수면 효율 데이터를 기반으로 사용자 맞춤형 수면 개선 방안을 제시하여, 사용자가 더 나은 수면의 질을 유지할 수 있도록 돕습니다.

번호	데이터 이름	한국어 이름	유형	설명	예시 [단위] (= 실제 값)
1	time_in_sleep	총 수면 시간	길이	총 측정 시간 중 모든 ‘각성’을 제외한 시간	19380 [s] (= 5h 23m 0s)
2	sleep_efficiency	수면 효율	비율	총 측정 시간에 대한 총 수면 시간의 비율	0.83 [x.xx] (= 83%)